Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2019
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86 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2100 kcal
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Líp: 84,47g | Prot: 103,13g | Carbs : 232,56g.
Pequeno Almoço: Albany Brown Bread, Butter, Fried Egg, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Nestle Ricoffy. Almoço: Golden Syrup, Peanut Butter, Albany Brown Bread, Chicken Curry. Jantar: Chicken Curry. Snacks/Outros: Bakers Ginger Biscuits, Ultra Mel Custard, Vanilla Ice Creams, Naartjie, Milk Chocolate, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robsown
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