Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2019
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81,7 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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389 kcal
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Líp: 4,93g | Prot: 27,26g | Carbs : 57,60g.
Pequeno Almoço: Frutap Leite Fermentado. Almoço: Baldini Pão de Forma Integral, Filé de Frango Grelhado, Hellmann's Maionese, Subway Tomate, Ragazzo Alface Americana. mais...
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3283 kcal
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Exercício:
Abdominais - 1 hora, Corrida - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Filipemax
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