Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2019
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76,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Líp: 42,07g | Prot: 56,74g | Carbs : 147,21g.
Jantar: Kerupuk Udang, Ikan Tongkol Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Ayam Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Snacks/Outros: Yupi Strawberry Kiss, Roti, Bubur Kacang Hijau, Kue Bolu, Teh Manis, Donat Dilapisi Coklat, Keripik Singkong. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Super Al
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