Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2019
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47 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Líp: 39,40g | Prot: 86,75g | Carbs : 94,83g.
Pequeno Almoço: Maçã, Café Brasileiro Café, Água com Limão, Ovo Cozido. Almoço: 3 Corações Cappuccino Diet, Abóbora Cozida, Patinho Grelhado. Jantar: Canela, 3 Corações Cappuccino Diet, Couve Manteiga Refogada, Pimentão Verde, Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Alface Americana, Tomates Vermelhos, Cenouras, Ovo Cozido, Beterrabas. Snacks/Outros: Mamão Papaia, Amendoins Torrados e Secos (com Sal). mais...
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A Perder 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamara rochha
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