Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2019
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75,4 kg
Perdidos até agora: 102,7 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2024 kcal
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Líp: 51,99g | Prot: 137,60g | Carbs : 238,71g.
Pequeno Almoço: Marmite Marmite, Flora Light, Warburtons Toasting Muffins, Asda Protein Oaties, Fuel 10k Protibrick, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Almoço: Tesco Sweet & Sour Battered Chicken, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat. Jantar: Tortilla Corn Chips, Guacamole, Co-Op Loved By Us Flour Tortillas, Iceland Chicken Fajita Stir Fry. Snacks/Outros: USN Protein 22 Chocolate Brownie. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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