Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2019
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78,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1915 kcal
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Líp: 94,00g | Prot: 107,86g | Carbs : 153,47g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi, Valio Heraproteiinilisä. Almoço: Ranskalaiset Perunat, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Kreikkalainen Salaatti. Jantar: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Makaroni. Snacks/Outros: Cloetta Kipparin Piippu, Pirkka Chilipähkinä, Red Bull The White Edition. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de herraLoud
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