Jornal de IlonaKoroleva, 10 ago 19

перекус перед сном, лаваш с грудкой и сыром)
будем отсыпаться))) а вечером на день рожденье, в гости)) постараюсь не переесть, но это не точно...

---

1056 kcal

Líp: 40,82g | Prot: 55,63g | Carbs : 118,37g.   Pequeno Almoço: Ого Кунжут, Сухие Семена Чиа, Ежевика, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Яйцо, Первым Делом Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Плов с Грудкой. Snacks/Outros: МК Балтика Филе Куриное Янтарное, SPAR Сыр Гауда 45%, Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно". mais...