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1- Bayramda nasıl bir rota izleyeceksiniz kilo almamak için ? 🙄
2- Günde kaç öğün yiyorsunuz ne tavsiye edersiniz 😘☺️
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612 kcal
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Líp: 21,47g | Prot: 26,19g | Carbs : 85,39g.
Pequeno Almoço: Pişmiş Yumurta Beyazı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler. Almoço: Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Kakaolu Kek. Jantar: Lahmacun. Snacks/Outros: Jacobs Kahve. mais...
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1810 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 50 minutos, Caminhada - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
10 ago 19 por membro: fitofit58
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ben ne yiyecegimi dusunuyorum ...yemicemi degil valla:(
10 ago 19 por membro: buglemeymen
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Bu bayramda ilk kez yememeyi düşünüyorum
10 ago 19 por membro: fitofit58
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10 ago 19 por membro: Zülal@Zülal
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Histórico de Peso de Zülal@Zülal
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