Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2019
|
122,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 57,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Líp: 68,46g | Prot: 87,53g | Carbs : 63,69g.
Pequeno Almoço: Глобус Хлеб Мюнхенский, Творог 9%, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. Almoço: Овсяное Печенье, Куриное Филе. Jantar: Гречка Отварная, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские. Snacks/Outros: Бабкины Семечки Семечки, От Мартина Семечки Отборные. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de nellymirosh1974
|