Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2019
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81,6 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 50,07g | Prot: 74,15g | Carbs : 135,71g.
Pequeno Almoço: Red Delicious Apples, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Coffee (Instant Powder) . Almoço: Bolthouse Farms Italian Vinaigrette Dressing, Raw Vegetable, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Jantar: Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Bolthouse Farms Cucumber Ranch Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Member's Mark Thin & Crispy Pepperoni Pizza. Snacks/Outros: Apex S'mores Cookie. mais...
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2640 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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