Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2019
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65 kg
Perdidos até agora: 31 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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841 kcal
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Líp: 25,58g | Prot: 62,06g | Carbs : 106,43g.
Pequeno Almoço: Plum, Buah Naga, Wortel, Bayam, Minyak Wijen, Putih Telur, Telur, Nasi Merah. Jantar: Jagung Rebus, Bayam, Wortel, Brokoli, Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jeruk, Mangga, Buah Naga. Snacks/Outros: Pepaya, Edamame. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de shellapermataa
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