Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2019
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84,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 54,62g | Prot: 43,37g | Carbs : 182,36g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's High Fiber Cereal, Good Sense Raw Sunflower Seeds, 2% Fat Milk. Almoço: Trader Joe's String Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). Jantar: Parmesan Cheese (Grated), Broccoli, Penne, Earth Balance Natural Buttery Spread. Snacks/Outros: Klondike Original Ice Cream Bar, Peloponnese Kalamata Olives, Watermelon, Mangos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danana
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