Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2019
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64,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Líp: 94,26g | Prot: 159,95g | Carbs : 32,93g.
Pequeno Almoço: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Country Style Pork Sausage, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Great Value Peach Light Greek Nonfat Yogurt. Jantar: Mixed Salad Greens, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Great Value Buttermilk Ranch Dressing. Snacks/Outros: Taco Bueno Beef Taco Salad without Tortilla Bowl, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Mixed Salad Greens. mais...
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4187 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 5 horas, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Correr - 13/kph - 27 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 52 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Conduzir - 30 minutos, Step - 1 hora e 30 minutos, metabolism - 1 minuto. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de KatieJeanne
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