Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2019
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Líp: 86,13g | Prot: 63,27g | Carbs : 121,32g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хохланд Творожный Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, DC Daily Салат Цезарь с Креветками От Шефа, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Dr Dias Клетчатка Изящная, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Яйцо, Семена Льна, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Амка Молоко 3,2%. Almoço: Гречка с Мясом, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Кофе, Яйцо-Пашот. Jantar: Магнит Груша Китайская. Snacks/Outros: Zott Monte Snack, Кофе. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2242853
|