|
hasil konsisten latihan dan ngatur pola makan selama 3 tahun walaupun hasil ya blm seberapa wkwk
|
3183 kcal
|
Líp: 88,23g | Prot: 310,91g | Carbs : 261,08g.
Pequeno Almoço: Keju Cheddar, Roti Putih, Telur. Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Roti Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yoheru
|