Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2019
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67,1 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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842 kcal
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Líp: 38,03g | Prot: 33,78g | Carbs : 94,57g.
Pequeno Almoço: Кофе Эспрессо, Бекон (Жареный), Яичница. Almoço: Спагетти с Томатным Соусом и Овощами, Огурец (с Кожурой). Jantar: Яблочный Пирог, Кофе Эспрессо, Соевое Молоко. Snacks/Outros: Чай, Американо. mais...
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2339 kcal
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Exercício:
Caminhada - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de aljaalja
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