Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2019
|
60 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Líp: 47,84g | Prot: 54,13g | Carbs : 137,23g.
Pequeno Almoço: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Кофе с Молоком и Сахаром, Льняное Масло, Bio Баланс Био Йогурт Клубника. Almoço: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Националь Булгур. Jantar: Помидоры, Щедрые Особые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Архангельск Хлеб Лукум в Шоколаде, Магнит Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Outros: Леовит Батончик-Мюсли с Яблоком и Семенем Льна. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|