Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2019
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82,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3253 kcal
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Líp: 109,56g | Prot: 161,93g | Carbs : 402,75g.
Pequeno Almoço: Adaptogen Glutamine Fermented, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder (5g), Nestlé Chandelle Chantilly Morango, Campos Jordão Leite Condensado . Almoço: Frango a Milanesa, Sorvete, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moida, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Pão Francês. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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