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Bom dia! Iniciando o dia com uma caneca unicorniana de café maringaense, moído na hora. Forte e encorpado. Porém, antes dele, tomei água alcalina
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1008 kcal
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Líp: 47,81g | Prot: 78,86g | Carbs : 37,65g.
Pequeno Almoço: Café, Água. Almoço: Korin Coxinha da Asa, Água, Chuchu Cozido, Cebolas, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Torresmo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface de Folha Verde, Tomates Cereja. Snacks/Outros: Santa Clara Copa Defumada, Heineken Cerveja Heineken Lata, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Água, Café, Queijo Provolone, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Água. mais...
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410 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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