Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
|
60 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1215 kcal
|
Líp: 66,73g | Prot: 67,83g | Carbs : 87,77g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Сливочный, Сахар, Вятушка Сметана 18%, Вожгалы Творог 9%, Bio Баланс Био Йогурт Клубника, Льняное Масло. Almoço: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Jantar: Магнит Сыр Сливочный, Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Кофе (Растворимое). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|