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Guten Morgen,
wünsche Euch allen einen schönen Wochenstart.
Gruß Michael🙋♂️
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81,8 kg
Perdidos até agora: 48,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1838 kcal
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Líp: 166,83g | Prot: 63,82g | Carbs : 15,53g.
Pequeno Almoço: Salatgurke, Börde Käse Gmbh Bördespeck 48% Fett I.Tr.250G, Keto Brot, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Kaffee, Aldi Bio Kokosöl, Kerrygold Butter. Almoço: Bamboo Garden Kokosmilch, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Aldi Mascarpone, DM Bio Kokosdrink, Aldi Bio Chia Samen, DM Leinsamen Geschrotet, Milbona Creme Fraiche 30%, Gekochtes Ei, Willms Schinkenmettwurst. Snacks/Outros: Farmer Paranusskerne. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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 Comentários
11 ago 19 por membro: braeburna
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Guten Morgen 🙋 Dankeschön für dich auch 🤗 ☀️ 🍀
11 ago 19 por membro: Schlumpfine_
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Guten Morgen. Dir auch einen schönen Wochenstart 🙋♀️🌞
12 ago 19 por membro: wuschel_75
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Moin Michael, wünsche ich dir auch 😊
12 ago 19 por membro: Pinguin1512
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Guten Morgen, ebenfalls 😊
12 ago 19 por membro: Seybo
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Histórico de Peso de MikeSierra1968
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