Jornal de dang222, 12 ago 19

참치계란소고기고추장콜리플라워볶음밥
(다때볶..)
참치는 올리브유에 담은 원래참치라는건데
일반 참치캔보다 짜지않다
비싸긴 한데 앞으로 종종 이용할듯
맘편히 먹을 수 있는 기름이니까 :-)

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1955 kcal

Líp: 147,92g | Prot: 109,78g | Carbs : 63,29g.   Pequeno Almoço: 네스프레소 캡슐커피, 제로베이커리 저탄수 브라우니. Almoço: 상하목장 체다 슬라이스, 참기름, 키친콤마 저당질 고추장, 다진 소고기 (95% 살코기/5% 지방), 올리브기름, 콜리플라워, 대파, 오뚜기 원래참치, 라드 (돼지기름), 달걀. Jantar: 깍두기, 소갈비살, 하이포크 항정살, 부추. Snacks/Outros: 남양유업 초코에몽 (250ml), 마이노멀 버터 말차. mais...