Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Líp: 53,91g | Prot: 90,37g | Carbs : 178,33g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Михайловский Бройлер Филе Куриное. Jantar: Первая Свежесть Шарики Куриные, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Outros: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Мерси Конфеты, Сухари, Варенье, Кофе с Молоком, Данон Творог Мягкий 5%, Пастила, Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olchuta
|