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full protein dan serat dari sayur .. karbo dari kentang.. semangattttt
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1014 kcal
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Líp: 26,97g | Prot: 72,78g | Carbs : 153,96g.
Pequeno Almoço: Herbalife Mixed Fiber, Apel Merah Lezat. Almoço: Tahu Kukus, Telur Rebus, Putih Telur, Wortel Dimasak, Buncis, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Jantar: Quaker Oat, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Apel Merah Lezat, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F1 Shake Mix. Snacks/Outros: Fitbar Chocolate Fitbar, Herbalife Nutritional Shake Mix. mais...
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 Comentários
sayur jg mengandung karbo
12 ago 19 por membro: MelYanti
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Iyaasshh kakak.. Karbo aku ganti sayurr
12 ago 19 por membro: nurulhonors24
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mantap....cek cek juga agar karbo jgn terlalu rendah krn otak kita cuma bisa pake glucosa sbg sumber energi
12 ago 19 por membro: MelYanti
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12 ago 19 por membro: nurulhonors24
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