Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
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60,9 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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676 kcal
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Líp: 36,11g | Prot: 37,37g | Carbs : 52,38g.
Pequeno Almoço: Bal, Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Domatesler, Kavurma, Salatalık (Soyulmuş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıvırcık Lahana. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de btldzmn
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