Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2013
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92,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2432 kcal
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Líp: 89,38g | Prot: 77,54g | Carbs : 323,03g.
Pequeno Almoço: кофе, огурец, колбаса, хлеб, Геркулес Каша на Молоке, масло. Almoço: помидор, хлеб, рис, котлета. Jantar: хлеб, манты. Snacks/Outros: торт, кофе, киви, кофе, печенье, апельсин. mais...
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2742 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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