Dinner last night😋 juicy T-bone steak, 2 dippy eggs 😋🤗🤗 and sliced beets.
|
1676 kcal
|
Líp: 12,00g | Prot: 46,78g | Carbs : 52,17g.
Pequeno Almoço: Tone's Cayenne Pepper, GNC Total Lean Shake 25 - Rich Chocolate, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Cinnamon, Aquafina Water (16.9 oz), Turmeric (Ground), Folgers Classic Roast Instant Coffee. Almoço: Shaffer Smoked Venison Snack Stick, Turkey Hill Diet Green Tea, Turkey Hill Diet Green Tea. Jantar: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. Snacks/Outros: Natural Ice Beer, Turkey Hill Diet Green Tea. mais...
|
|
2802 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jcmama777
|