Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2072 kcal
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Líp: 82,87g | Prot: 66,18g | Carbs : 273,33g.
Pequeno Almoço: Ilolay Dulce de Leche, Rosamonte Mate Cocido, Semillas de Lino, Finlandia Balance, Pan Integral. Almoço: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Churrasco, Clight Jugo, Arroz Blanco. Snacks/Outros: Facturas, Trio Pepas, Cremona, Manzana, Mate Amargo, Uvas Pasas (sin Semillas), Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Banano. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Matyrunner
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