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1236 kcal
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Líp: 61,65g | Prot: 113,26g | Carbs : 61,43g.
Pequeno Almoço: 蒜茸麵包, PB2 花生粉, 蒜茸麵包, 奇異果, 愛上新鮮 超嫩蒜味辣椒舒肥雞胸, 酪梨, 咖啡, Kraft 起司片. Jantar: 煮熟的比目魚, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 龍鬚菜, 鯧魚, 豆腐, 皮蛋. mais...
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