Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2019
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66,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Líp: 31,54g | Prot: 77,17g | Carbs : 107,95g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Ironman Протеин F80, Лента Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 1%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Яйцо. Jantar: Пятерочка Банан. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zlo4e
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