Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2019
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Líp: 55,68g | Prot: 94,38g | Carbs : 106,46g.
Pequeno Almoço: Рыба Вареная, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный). Almoço: Помидоры, Сыр Российский, Борщ, Вареное Яйцо, Кофе. Jantar: Сыр Российский, Рыба Вареная, Помидоры Черри. Snacks/Outros: Семечки, Персики, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Melinejan
|