Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2019
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1704 kcal
|
Líp: 70,74g | Prot: 128,84g | Carbs : 144,43g.
Pequeno Almoço: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные Жареные, Olivari Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Помидоры, Овощное Рагу с Говядиной. Jantar: Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, ВкусВилл Йогурт Греческий Тропические Фрукты и Лён, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Outros: Ашан Помидор, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Melon. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|