Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2019
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81 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Líp: 47,72g | Prot: 62,18g | Carbs : 115,65g.
Pequeno Almoço: Delhaize Meergranenbroodjes, Tomaten, Milbona Belegen Kaas Light, Delhaize Meergranenbroodjes. Jantar: Knoflookboter, Chef Select Knoflook Brood, Tomaten, Culinea Kebab Kip. mais...
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2328 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Limpeza - 2 horas, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Ondanks sporten en opletten met eten , kom ik toch maar niet van die 81 af 😢
13 ago 19 por membro: paula 69
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Histórico de Peso de paula 69
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