Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2012
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56,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Líp: 54,70g | Prot: 80,22g | Carbs : 216,34g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Икрой, Хлеб "8 Злаков", Йогурт с Вишней. Almoço: Семга на Пару, Макароны. Jantar: Кефир, Помидоры, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные). Snacks/Outros: Банан, Даниссимо Вишня в Шоколаде, Яблоко. mais...
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1400 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de RodinaSA
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