Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2012
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55,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Líp: 45,63g | Prot: 39,49g | Carbs : 201,81g.
Pequeno Almoço: Джем Черничный, Бананы, Сырники, Йогурт Мюсли и Киви. Almoço: Майонез Провансаль, Смешанные Овощи (Замороженные), Моя Гречневая Каша. Jantar: Кефир (Обезжиренный). Snacks/Outros: Персик, Яблоки. mais...
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1498 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de RodinaSA
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