Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2012
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54 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Líp: 49,81g | Prot: 45,00g | Carbs : 167,78g.
Pequeno Almoço: Бабушкин Хлеб с Изюмом и Корицей, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Йогурт Мюсли и Киви. Almoço: Майонез Провансаль, Смешанные Овощи (Замороженные). Jantar: Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Outros: Йогурт, Свои Ананасы. mais...
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1457 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de RodinaSA
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