Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2012
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Líp: 39,28g | Prot: 51,09g | Carbs : 203,02g.
Pequeno Almoço: Бананы, Йогурт Мюсли и Киви, Чернослив, Овсяная Крупа Отборная. Almoço: Пиво, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). Jantar: Бекон, Сыр Бри, Красные Помидоры, Красные Помидоры. Snacks/Outros: Белое Столовое Вино, Блины на Кефире, Йогурт Активиа Клубника, Яблоки, Персики. mais...
|
|
1575 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RodinaSA
|