Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2012
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53 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Líp: 56,05g | Prot: 90,51g | Carbs : 211,30g.
Pequeno Almoço: Сыр Гауда, Зефир, Мед, Каша Овсянная на Молоке. Almoço: Зеленая Капуста, Жаркое из Свинины, Помидоры. Jantar: Сушки Челночонок Простые, Кефир (Обезжиренный), Сырники. Snacks/Outros: Зефир, Яблоки. mais...
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1514 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de RodinaSA
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