Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2013
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53,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Líp: 70,14g | Prot: 62,80g | Carbs : 80,20g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Утиное Мясо, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко). Almoço: Подсолнечное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Цукини, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Сладкий или Горький Шоколад, Яблоки. mais...
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1646 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de RodinaSA
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