1320 kcal Líp: 47,64g | Prot: 84,96g | Carbs : 150,26g.   Pequeno Almoço: Maia Non Fat Greek Yogurt, Coffee with Cream, Great Value Bran Flakes Cereal. Almoço: Trader Joe's Triple Ginger Snaps, Cooked String Beans (from Fresh), Cooked Salmon. Jantar: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Cooked Cauliflower (from Fresh), Chicken Shack Chicken Tender. Snacks/Outros: Watermelon , Off the Eaten Path Veggie Crisps, Bananas . mais...



     
 

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