Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2019
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82,5 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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928 kcal
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Líp: 34,35g | Prot: 27,19g | Carbs : 133,44g.
Pequeno Almoço: Panco Bolo Puba, Mamão Formosa, Banana Prata, 3 Corações Café Extra Forte. Jantar: Sadia Mussarela, Banha de Porco, Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Outros: Pão-de-Ló, Danone Activia Morango (150g). mais...
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2076 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lucianorocha1
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