|
2579 kcal
|
Líp: 74,73g | Prot: 204,17g | Carbs : 230,24g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Черемушки Лаваш Армянский, Rians Обезжиренный Творог, Сваренное Вкрутую Яйцо, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Jantar: Черемушки Лаваш Тонкий, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Outros: Арбуз, Дыня Торпеда, Дыня Торпеда, Арбуз, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Арбуз, Бонаква Вода. mais...
|
|
357 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ольга6788
|