Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2019
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69,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Líp: 20,40g | Prot: 40,88g | Carbs : 233,48g.
Pequeno Almoço: Market Pantry Fiber Bars - Oats & Chocolate, Raspberries, Great Value Frozen Mango Chunks, Great Value Plain Nonfat Yogurt, Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries, Bananas, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Coffee, Cream (Half & Half, Fat Free), Market Pantry Fiber Bars - Oats & Chocolate, Raspberries, Great Value Frozen Mango Chunks, Great Value Plain Nonfat Yogurt, Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries, Bananas, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Coffee, Cream (Half & Half, Fat Free). Almoço: Lean Cuisine Garlic Beef & Broccoli. Snacks/Outros: Betty Crocker Quick Bread Mix - Cinnamon Streusel. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lemizz
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