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Fusilli met rode biet, geitenkaas en pistache
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1361 kcal
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Líp: 50,29g | Prot: 51,46g | Carbs : 153,76g.
Almoço: AH Blauwe Bessen Diepvries, Roosvicee Laxo, Pit&Pit Witte Chiazaadjes, Goodlife Bugs Proteine Havermout Insecten, Provamel Amandelmelk Ongezoet. Jantar: Spaghetti Rode Biet, Geitenkaas en Pistache. Snacks/Outros: Tasty Basics Muesli Noten-Pitten, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Jumbo Schotel Eierkoek, Venco Schoolkrijt. mais...
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1717 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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