Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2019
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59,5 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Líp: 45,05g | Prot: 105,44g | Carbs : 220,52g.
Pequeno Almoço: Receta del Abuelo Jamón Pierna, Huevo Frito, Nutrisa Salvado de Trigo, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Frutos Del Maipo Mix de Berries, Scientific Body Whey Protein, Quaker Avena Multisemillas, Café. Almoço: Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Té sin Azúcar, Plátano, Daily Manjar, Garbanzos Cocidos, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Queso Parmesano (Rallado), Espinacas, Queso Crema. Jantar: En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Surlat Yogurt Griego Maracuya. Snacks/Outros: U First Barra de Cereal Frutos Secos, Your Goal Twenty's Lemon Cheesecake, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Nutra Bien Galletón Almendras, Capuchino con Leche Descremada, Almendras. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dela Núñez
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