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역시... 비빔장은 가끔 먹는걸로ㅋㅋ 나트륨이 원인이다..
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55,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Líp: 15,94g | Prot: 52,08g | Carbs : 171,90g.
Pequeno Almoço: 스키니랩 가르시니아, 고어라운드커피 콜드브루(고어라운드커피), 일양약품 신바이오틱스, 복숭아, 양상추, 햇반 슈퍼곡물 귀리밥, 흰강낭콩, 두부. Almoço: 스키니랩 시크릿 와일드망고 다이어트 젤리, 계란 흰자. Jantar: 된장국, 흰강낭콩, 햇반 슈퍼곡물 귀리밥, 어린 당근, 김, 파프리카, 오이 (껍질제거), 삶은 계란흰자, 스키니랩 시서스다이어트(가루). Snacks/Outros: 복숭아, 서울우유 서울우유, 보이차. mais...
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1391 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de -----momo-----
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