Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2019
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83,7 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Líp: 26,49g | Prot: 58,82g | Carbs : 138,64g.
Pequeno Almoço: Cuka (Sari Apel), Energen Energen. Almoço: Ikan Tongkol, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur Matang, Oatmeal Instan, Daun Bawang, Telur, Wortel Dimasak, Selada Kol. Jantar: Putih Telur Matang, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Ikan Tongkol, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Snacks/Outros: Pisang. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariza.tvr3c
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