Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2019
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1103 kcal
|
Líp: 52,65g | Prot: 53,11g | Carbs : 111,90g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Стручковая Фасоль с Яйцом, Bio Баланс Биойогурт. Almoço: Колбаса Копченая Колбаса Копченая, Хлеб Черный, Грейпфрут (Розовый и Красный), Вареное Яйцо. Jantar: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Голландский, Колбаса Варено-Копченая, Чеснок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Арбуз, Помидоры, Мёд, Кефир 2,5%, Хлеб Черный, Кефир 2,5%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Сгущенное Молоко, Растворимый Кофе (из Порошка). mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gkkk111
|