Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2019
|
96,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Líp: 74,70g | Prot: 62,92g | Carbs : 119,57g.
Pequeno Almoço: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Dr Dias Клетчатка Изящная, Семена Льна, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Амка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Кофе, Вареное Яйцо. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Курица в Сметане, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Приготовленные Баклажаны, Кофе. Snacks/Outros: Ратибор Джем Малиновый, Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Груша Китайская. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2242853
|