Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2019
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1972 kcal
|
Líp: 62,99g | Prot: 99,39g | Carbs : 272,52g.
Pequeno Almoço: Хлеб Молодецкий, Творог 5%, Сыр Воскресенское Подворье, Сушки, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Капуста, Яблоки, Sunflower Oil, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Almoço: Каждый День Пряники, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Тыквенные Семечки, Помидоры, Виноград, Чернослив. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|